Movimientos musculares del cuerpo humano

Contracción y relajación muscular

Publicado el martes, 15 de noviembre de 2011

El aparato locomotor es, como sabes, la base del movimiento. Está formado por los huesos, los músculos y las articulaciones.

Los músculos de fibra estriada que, como hemos explicado, son los que forman parte del aparato locomotor tienen una misión muy concreta: hacer posible el movimiento de las distintas partes del esqueleto. Para ello, los músculos están unidos por los tendones a los huesos y éstos, separados entre sí por las articulaciones.

El movimiento se produce por la contracción y la relajación del músculo.

La contracción muscular. Cuando por una orden del cerebro, las fibras formadas por células de actina se superponen sobre las de miosina, el músculo se contrae; se reduce entonces su longitud y aumenta su grosor.

Como el músculo está unido al hueso por el tendón, cuando el músculo se encoge, el tendón se estira y arrastra el hueso. Se produce así el movimiento de una parte del cuerpo.

La relajación muscular. La relajación muscular se produce cuando las fibras de actina recobran su posición.

Los músculos estriados no están, sin embargo, nunca totalmente relajados. Mantienen una contracción permanente, muy ligera, llamada tono muscular.

Movimientos musculares del cuerpo humano

Los movimientos musculares se clasifican según sus plano y ejes. Los ejes y planos principales son:

Movimientos musculares del cuerpo humano paralelos al plano sagital y alrededor de un eje frontal o transversal:

·Flexión: es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior.(ej. de musculo flexor: bíceps braquial.)
·Extensión: movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en dirección anteroposterior. Es lo opuesto a la flexión.(ej. de musculo extensor: triceps)

Movimientos musculares del cuerpo humano paralelos al plano frontal (coronal) y alrededor de un eje sagital-horizontal:

·Adducion:  es el movimiento por el que una parte del cuerpo se aproxima al mismo. Es un movimiento de aproximación, es decir, lleva una parte ósea hacia la línea media. (ej. de musculo adductor: dorsal ancho, pectoral mayor...)
·Abduccion: también conocida como separación, es el movimiento de erección o separacion de una parte del cuerpo del mismo. Es un movimiento separador, en otras palabras, lleva una parte ósea lejos de la línea media. (ej. de musculo abductor: deltoides, supraespinoso...)

Movimientos musculares del cuerpo humano paralelos al plano transversal (horizontal) y alrededor de un eje vertical:

· Rotacion interna: Rotacio hacia el interior de los huesos sobre su eje. Es el movimiento que permite rotar una parte ósea hacia adentro partiendo de la posición anatómica y tomando como eje el punto articular.
· Rotacion externa: Rotación hacia el exterior de los huesos sobre su eje. Es el movimiento que permite a partir de la posición anatómica, rotar una parte ósea externamente, tomando como eje de rotación el punto articular.

"If I Were A Boy"

[Verse]
If I were a boy
Even just for a day
I’d roll outta bed in the morning
And throw on what I wanted and go
Drink beer with the guys
And chase after girls
I’d kick it with who I wanted
And I’d never get confronted for it.
'Cause they’d stick up for me.

[Chorus]
If I were a boy
I think I could understand
How it feels to love a girl
I swear I’d be a better man.
I’d listen to her
'Cause I know how it hurts
When you lose the one you wanted
'Cause he’s taken you for granted
And everything you had got destroyed

[Verse]
If I were a boy
I would turn off my phone
Tell everyone it’s broken
So they’d think that I was sleepin’ alone
I’d put myself first
And make the rules as I go
'Cause I know that she’d be faithful
Waitin’ for me to come home (to come home)

[Chorus]
If I were a boy
I think I could understand
How it feels to love a girl
I swear I’d be a better man.
I’d listen to her
'Cause I know how it hurts
When you lose the one you wanted (wanted)
'Cause he’s taken you for granted (granted)
And everything you had got destroyed

[Bridge]
It’s a little too late for you to come back
Say it's just a mistake
Think I’d forgive you like that
If you thought I would wait for you
You thought wrong

[Chorus 2]
But you’re just a boy
You don’t understand
Yeah, you don’t understand, oh
How it feels to love a girl someday
You wish you were a better man
You don’t listen to her
You don’t care how it hurts
Until you lose the one you wanted
'Cause you’ve taken her for granted
And everything you had got destroyed

But you’re just a boy

We bought several crates of bananas to sell.
Él compró varias cajas de plátanos para vender

I buy groceries at the local farmer's market 
Compro los alimentos en el mercado de granjeros locales

Gary buys only environmentally-friendly products
Gary compra sólo productos ecológicos

Steve did not buy the story the salesman told him.
Steve no compró la novela que el vendedor le dijo

The designer buys custom-made fabric from a weaver
El diseñador compra tela a medida a un tejedor

The thief has bought a one-way ticket to jail.
El ladrón ha comprado un ticket de sólo ida a prisión

He investigado los paises del Ecuador

1. You study English at school. Ustedes estudian inglés en la escuela.
2. He/She/It did not clean.

Las vitaminas son sustancias necesarias para la vida que el cuerpo no puede producir. Más información sobre las vitaminas. Los minerales, al igual que las vitaminas, son sustancias necesarias para la vida que el cuerpo no puede producir. La diferencia radica en su composición química. Ejemplos de minerales son el hierro y el calcio.

Grupo 1: Cereales, tubérculos, fideos y pan En la base de la pirámide, se encuentra el grupo de los cereales, tubérculos, fideos y pan. Estos son los alimentos que debemos ingerir en buena cantidad dentro de nuestra dieta diaria; deben ocupar un tercio del plato. A este grupo pertenecen el arroz, la avena, la cebada, el pan, los fideos, las papas, el maduro, el verde, el camote y todas las harinas. Estos alimentos contienen carbohidratos que constituyen el combustible necesario para un buen funcionamiento del cerebro, pulmones, corazón y para mantener una temperatura adecuada del cuerpo. Los carbohidratos también sirven como fuente de energía para realizar las actividades diarias tanto físicas como mentales, por ejemplo caminar, correr, jugar, leer, estudiar. Nota: el consumo excesivo de carbohidratos hace engordar. Para personas con sobrepeso u obesidad, el primer paso consiste en limitar las cantidades de carbohidratos, especialmente el arroz blanco

Grupo 3: Productos lácteos, carnes, pescado y mariscos, huevos y leguminosas Este grupo reúne los dos niveles siguientes de la pirámide. Estos alimentos deben consumirse diariamente en cantidades menores a los dos grupos anteriores: un poco menos de un tercio del plato. A este grupo pertenecen los productos lácteos (leche, queso y yogurt), las carnes (res, pollo, cerdo, chivo, cuy, conejo, pavo, pato), el pescado y mariscos (atún, sardina, camarones), los huevos (de gallina, de codorniz) y las leguminosas (haba, lenteja, fréjol, garbanzo).

Las grasas saturadas o también llamadas grasas malas no se deben de incluir en la dieta de manera constante; mientras que el consumo esporádico de una pequeña cantidad de grasas saturadas en su dieta no será excesivamente perjudicial, las cantidades altas de grasa saturada harán que aumente los niveles de colesterol y además que se aumente también de peso, especialmente en la zona del abdomen.

Son variados los alimentos que contienen grasas saturadas, como las carnes, la comida chatarra, patatas fritas y productos de pasteleria y bollería industrial entre otros; por ello es importante reducir la cantidad de estas grasas saturadas en la dieta, para ayudar a bajar los niveles de colesterol y mejorar la salud cardiovascular

Las grasas insaturadas o ácidos grasos insaturados no contienen átomos de hidrógeno y se presentan líquidas a temperatura ambiente, por eso su presentación más común es en forma de aceites. Estas grasas son buenas porque controlan los niveles delcolesterol alto y las enfermedades relacionadas al corazón.

Las grasas saturadas o ácidos grasos saturados son los más fáciles de identificar y están presentes en carnes rojas, lácteos y derivados. Su característica es que cada átomo de hidrógeno está unido a un átomo de carbono. Su presentación a temperatura ambiente es sólida. Son las responsables, en consumo excesivo, de aumentar los niveles de colesterol alto, obesidad, enfermedades del corazón, las arterias y presión alta. También están presentes en el aceite de coco y el de palma.

en esta clase las encuestas previamente realizadas seran expuestas al licenciado facilitadorpara  la aprobacion de las mismas cada una de las preguntas realizadas deberan ser analizadas para el correcto entendimiento de las mismas 
cada pregunta debera estar correctamente planteada para que n existan dudas al momento de ser respondidas por nuestros compañeros ,para que al encuesta sea aprobad debe contar con un minimo de diez preguntasque abarque los ambitos social y educativo antes mencionados 
en cada una de als encuestas realizadas deben constar el objetivo planteado por el grupo para que los estudiantes puedan conocer el porque de este proyecto y que es lo se busca cumplir con la elaboracion de este trabajo

los temas abordados sen esta clase son de garn importancia ya que en al realizacion de la encuesta  se puede conocer mas acerca de los problemas de alcohol y tabaquismo presentes en la institucion

las actividadespreperadas  fueron muy importantes ya que se pudieron aclarara muchas dudas acerca de al realizacion de al encuesta

la tematica es de interes para todos no solamente para los niños y adolescentes ya que nos enseña a prevenir las consecuensias que que nos traen el consumir alcohol y tabaco ,con la realizacion de las debidas encuestas se puede conocer mas a cerca de este problema y de como se puede solucionar

pienso que la clase pudoa haber mejorado si hubiesemos expuestoa ala clase cada uan d elas encuestas realizadas para poder establecer como grupo als mejores preguntas y establecer una conclusion de este modo apoyarnos entre todos en la elaboracion de al encuesta correspondiente a cada grupo

en conclusion podemos decir que cada pregunat recopila la informacion necesaria para poder aplicar la encuesta en cada curso
ademas con la elaboracion de estas preguntas se puede determinar con exactitudud la cantidad de estudiantes que consumen  alcohol o tabaco




en esta clase se realiza la contabilidad de las encuestas realizadas a cada d uno de los cursos tanto de al educacion basica como superior para lo cual el licenciado facilitador nos da la estructura de un ficha que debera ser completada cada realizar al actividad de manera ágil
la ficha constaba de un resumen d cada una de las preguntas realizadas o presentadas en al encuesta las mismas que podían ser contestadas con opciones de si no y otros y en algunas ocasiones debian ser respondidas con la edad o escritas según nuestro criterio
cada una de las fichas debera ser revisado por el licenciado facilitador para la aprobacion de la misma 

los temas abordados en esta clase es de gran importancia ya que podemos conocer con exactitud el porcentaje de estudiants que consumen alcohol o tabaco y de este modo podemos ayudarlos a superarse

la tematica estudiada es de gran importancia ya que conla realizaicon de encuestas  y la cotabilizacion de las mismas ya se pueden conocer los resultados  y realizar un diagnostico  y aplicar la solucion correspondiente para ayudar a disminir este problema 

pienso que la clse pudo haber mejorado si se hubiese expuesto los resultados  con ayuda d ela tabla que fue previamnete elaborada de cada uno de lso grupos referente a las encuestas realizadas ya que de esta manera se hubiese alentado el diagnostico y solucion freneta  esta problematica

en cnclusion podemso decir que cada uno de los grupos realizo als encuestas de amnera responsable obteniendo el mejor resulatdo de parte de cad auno del los estudiantes que conforma la institucion
la ficha realizada ayudo para la realizaciond e un resumen de todas las encuestas 

gravedad.  La gravedad es una de las fuerzas fundamentales de la naturaleza.  Nadie realmente conoce exactamente porqué esta fuerza jala los objetos unos hacia los otros.  La masa de los objetos y la distancia entre ellos afectan la magnitud de la fuerza gravitacional.  A mayor masa de los objetos y a menor distancia entre ellos mayor es la intensidad de esa fuerza.  Masas gigantes pueden atraer con mayor fuerza, mientras que a mayor separación las fuerzas se debilitan.

La gravedad de la tierra empuja los objetos hacia el centro de la tierra y a su magnitud se le llama peso del objeto.  Cuando un objeto está en caída libre experimenta una aceleración g que actúa hacia el centro de la Tierra.  Al aplicar la Segunda Ley de Newton ΣF=ma al objeto de masa m en caída libre, con a = g y ΣF = Fg, se obtiene:

De este modo, el peso de un objeto, el cual se define como la magnitud de Fg, es mg.

La fuerza de gravedad trabaja en la masa del objeto para determinar el peso de ese objeto.  La masa de un objeto es la medida del material que hace ese objeto.  La gravedad que jala ese objeto empujándolo hacia el centro de la Tierra, es el peso del objeto.  El peso cambia según el objeto se aleja de la Tierra y de planeta a planeta.  La masa no cambia, ya que el peso  varía con la ubicación geográfica.  Por tanto el peso, a diferencia de la masa, no es una propiedad inherente de un cuerpo.  

En la caricatura podemos observar el concepto que normalmente tenemos del peso.  Muchas veces nos preocupamos por el peso que tenemos pero en realidad deberiamos preocuparnos por la cantidad de materia que tenemos o masa.  Disminuimos nuestra masa cuando hacemos ejercicio y comemos saludablemente.   En Física el concepto que utilizamos es el peso porque nos referimos a la fuerza debido a la interacción entre los objetos considerados.  En este caso la Tierra y cualquier objeto sobre ella.

Puesto que g disminuye conforme se incrementa la distancia desde el centro de la Tierra, los cuerpos pesan menos a grandes altitudes que a nivel del mar.  Por ejemplo, una paleta de ladrillos de 1,000 kg usada en la construcción del Empire State en la ciudad de Nueva York pesaba cerca de 1N menos al levantarse y llevarlo a la parte más alta del edificio.  Otro ejemplo es que si un objeto que tiene una masa de 100kg, si la aceleración gravitacional es de 9.80m/s², su peso sería F=mg = (100kg)(9.80m/s²) = 980N, mientras que si la aceleración gravitacional fuera 9.77m/s², el peso sería 977N.  La diferencia sería de 3N, lo cual es una cantidad 

Definición:

La fuerza nuclear fuerte también se conoce como interacción fuerte y  como interacción nuclear fuerte, es la interacción que permite a unirse a los quarks para formar hadrones. La interacción electromagnética se da entre partículas cargadas eléctricamente, aquí las partículas también tienen carga, la carga de color. Su accionar a pesar de ser el más fuerte sólo se lo aprecia a muy cortas distancias tales como el radio atómico. Según el modelo estándar, la partícula mediadora de esta fuerza es el gluón.  La teoría que describe a esta interacción es la cromodinámica cuántica (QCD) y fue propuesta por David Politzer, Frank Wilczek y David Gross en la década de 1980.

Como resultado colateral de la interacción entre quarks, existe una manifestación de la fuerza nuclear fuerte que explica que dentro del núcleo atómico a los protones y neutrones. Debido a la carga positiva de los protones, para que éstos se encuentren estables en el núcleo debía existir una fuerza más fuerte que la electromagnética para retenerlos. Ahora sabemos que la verdadera causa de que los protones y neutrones no se desestabilicen es la llamada interacción fuerte residual. Esta interacción entre nucleones (protones y neutrones) se produce a través de parejas de quark-antiquark en forma de piones.

Fuerza nuclear débil

La fuerza nuclear débil es una interacción que forma parte de las cuatro fuerzas fundametales de la naturaleza. En el modelo estándar de la física de partículas, ésta se debe al intercambio de los bosones W y Z, que son muy fuertes. El efecto más conocido es el decaimiento beta.  Este ocurre en los neutrones en el núcleo atómico.  Otro ejemplo es la radiactividad. La palabra "débil" proviene de que actúa en un campo de fuerzas que es menor que la interacción nuclear fuerte. Esta fuerza y la interacción que representa, es más fuerte que la gravitación a cortas distancias . Contenido:  La fuerza electromagnética es una interacción que ocurre entre las partículas con carga eléctrica. Desde un punto de vista macroscópico y fijado un observador, suele separarse en dos tipos de interacción, la interacción electrostática, que actúa sobre cuerpos cargados en reposo respecto al observador, y la interacción magnética, que actúa solamente sobre cargas en movimiento respecto al observador. Las partículas fundamentales interaccionan electromagnéticamente mediante el intercambio entre partículas cargadas. La electrodinámica cuántica proporciona la descripción cuántica de esta interacción, que puede ser unificada con la interacción nuclear débil según el modelo actual.

considerable. 

En física, la masa (Del latín massa) es una medida de la cantidad de materiaque posee un cuerpo.¹ Es una propiedad extrínseca de los cuerpos que determina la medida de la masa inercial y de la masa gravitacional. La unidad utilizada para medir la masa en el Sistema Internacional de Unidades es elkilogramo (kg). Es una magnitud escalar.

No debe confundirse con el peso, que es una magnitud vectorial que representa una fuerza cuya unidad utilizada en el Sistema Internacional de Unidades es el newton (N). Tampoco debe confundirse con la cantidad de sustancia, cuya unidad en el Sistema Internacional de Unidades es el mol.

En física clásica, el peso es una medida de la fuerza gravitatoria que actúa sobre un objeto.¹ El peso equivale a la fuerza que ejerce un cuerpo sobre un punto de apoyo, originada por la acción del campo gravitatorio local sobre la masa del cuerpo. Por ser una fuerza, el peso se representa como un vector, definido por su módulo, dirección y sentido, aplicado en el centro de gravedad del cuerpo y dirigido aproximadamente hacia el centro de la Tierra. Por extensión de esta definición, también podemos referirnos al peso de un cuerpo en cualquier otro astro (Luna, Marte,...) en cuyas proximidades se encuentre.

La magnitud del peso de un objeto, desde la definición operacional de peso, depende tan solo de la intensidad del campo gravitatorio local y de lamasa del cuerpo, en un sentido estricto. Sin embargo, desde un punto de vista legal y práctico, se establece que el peso, cuando el sistema de referencia es la Tierra, comprende no solo la fuerza gravitatoria local, sino también la fuerza centrífuga local debido a la rotación de la Tierra; por el contrario, el empuje atmosférico no se incluye, ni ninguna otra fuerza externa.²

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6. La liberación de insulina al torrente sanguíneo se da para que el torrente sanguíneo controle los niveles de azúcar en sangre.
7. La insulina es producida por las celulas beta del pancrea. es una hormona de la que depende que la glucosa pueda entrar a la celula para ser metabolizada .se libera insulina para controlar la azucar en sangre

Adjetivo	Adverbio
slow (slóu) - lento	slowly (slóuli) - lentamente
easy (iisi) - fácil	easily (íisili) - fácilmente
careful (kérful) - cuidadoso	carefully (kérfuli) - cuidadosamente
simple (símpl) - simple	simply (símpli) - simplemente
happy (jápi) - feliz	happily (jápili) - felizmente
natural (náchural) - natural	naturally (náchurali) - naturalmente

También hay excepciones a esta regla:

Adjetivo	Adverbio
good (guud) - bueno	well (uél) - bien
fast (fast) - rápido	fast (fast) - rápidamente
hard (járd) - duro	hard (járd) - duramente

Más ejemplos con adverbios y sus opuestos:

Adverbio	Adverbio Opuesto
well (uél) - bien, adecuadamente	badly (bádli) - mal, de mala manera
better (bérer) - mejor	worse (uérs) - peor
together (tchuguéder) - juntos	separately (sépritli) - separadamente
carefully (kérfuli) - cuidadosamente	carelessly (kérlesli) - descuidadamente
right (ráit) - correctamente	wrong (rong) - incorrectamente

Ejemplos:

• The old man walked slowly
  El anciano caminaba lentamente.
• The detective carefully gathered the evidence.
  El detective cuidadosamente reunió la evidencia.
• She moved slowly and spoke quietly. 
  Ella se movía lentamente y hablaba bajo.
• It rained continually for five days.
  LLovió continuamente por cinco días.
• They work very hard to save money.
  Ellos trabajan muy duro para ahorrar dinero.
• She knows me well. 
  Ella me conoce bien
• They drive fast when they go in that car.
  Ellos manejan rápido cuando van en ese auto.
• The teacher looked angrily at the students.
  La profesora miró enojadamente a los estudiantes.
• John and Susan decided to live together.
  John y Susan decidieron vivir juntos.

Más adverbios y ejemplos:

badly (bádli) - mal
well (uél) - bien
better (béter) - mejor
worse (uórs) - peor
slowly (slóuli) – lentamente, despacio
fast (fast) – rápido, rápidamente

• No wonder you’re tired, you slept badly last night.
  No me extraña que tú estés cansado, dormiste mal anoche.
• Juan worked with Susan for two years so he knows her well.Juan trabajó con Susan por dos años entonces él la conoce bien.
• Janet dances better than Sabrina does.Janet baila mejor que Sabrina.
• Lawrence did worse than Charles in the midterm exam.A Lawrence le fue peor que a Charles en el examen de mitad de trimestre.
• I'm sorry but I can't follow you. Could you speak slowly, please?Disculpe pero no puedo seguirle. ¿Podría usted hablar despacio, por favor?
• It's dangerous to drive so fast!¡Es peligroso conducir tan rápido!

loudly (láudli) - fuerte, en voz alta
quietly (kuáietli) - tranquilamente, en voz baja
suddenly (sádenli) - repentinamente
only (óunli) - sólo, sólamente
really (ríili) - realmente
hard (járd) - fuerte, duro, mucho
softly (sóftli) – suavemente

• I can’t hear you with all this noise. Please speak loudly.No puedo oírle con todo este ruido. Por favor hable en voz alta.
• The cat walked quietly on the roof.
  El gato caminó silenciosamente por la azotea.
• Suddenly the lights went off and we couldn’t see anymore.
  De repente las luces se apagaron y no pudimos ver más.
• Bill must be tired. He slept only three hours last night.
  Bill debe estar cansado. Él durmió sólo tres horas anoche.
• Do you really love Paul?¿Realmente amas a Paul?
• Freddy works so hard that he got a raise.Freddy trabaja tan duro que él consiguió un aumento de sueldo.
• Sarah is singing softly while holding her baby.Sarah está cantando suavemente mientras sostiene a su bebé.

together (tchuguéder) - juntos
separately (sépareitli) - por separado
alone (alóun) - solo
happily (jápili) - felizmente
easily (ísili) - fácilmente
carefully (kéerfuli) – cuidadosamente

• They lived together for two years and then got married.Ellos vivieron juntos durante dos años y luego se casaron.
• The lecturer presented each topic separately.El conferenciante presentó cada tema por separado.
• Jane brought up three children all alone.Jane crió a tres niños absolutamente sola.
• When the girl saw the gift, she smiled happily.Cuando la muchacha vio el regalo, ella sonrió felizmente.
• That smart kid gets bored easily in class.Ese inteligente niño se aburre fácilmente en la clase.
• I was walking carefully along the bridge, when it collapsed.Yo estaba caminando con cuidado por el puente, cuando se derrumbó.

carelessly (kéerlesli) - descuidadamente
successfully (saksésfuli) - exitosamente
actually (áktchuali) - en realidad, de hecho
reluctantly (riláktantli) - de mala gana
intentionally (inténshonali) - intencionalmente
accidentaly (aksidéntali) – accidentalmente

• Bob got dressed carelessly and rushed to work.Bob se vistió descuidadamente y se fue rápido al trabajo.
• The rocket was launched successfully.
  El cohete fue lanzado con éxito.
• Actually, it was Anne who told me the truth.
  Realmente, fue Anne quien me dijo la verdad.
• Betsy reluctantly left the party because she had to study.
  Betsy de mala gana abandonó la fiesta porque ella tenía que estudiar.
• The bus driver didn't hurt the pedestrian intentionally.
  El conductor del autobús no hirió al peatón intencionadamente.
• Oh, I apologize, I accidentally dented your car.
  Oh, pido perdón, accidentalmente abollé su coche.